Martin EP Seligman, psycholog, pedagog a spisovatel se o optimismu vyjádřil následovně: “Největší objev psychologie za posledních dvacet let je, že každý člověk si může vybrat, jak by chtěl smýšlet.”
Můžete si vybrat, zda budete kolem sebe vidět to dobré a budete smýšlet pozitivně, nebo se zaměříte na negativa, nedostatky a budete smýšlet negativní. Je to jen vaše volba.
Co si vyberete?
„Správná volba = pozitivní smýšlení.“
Z dlouhodobého hlediska vás pozitivní smýšlení obdaruje zdravím, štěstím a bohatstvím. Pozitivní smýšlení nesmí překročit určité hranice, za kterými je naivita a nezodpovědnost. Proto…
…Správný optimismus je ten, kdy plně věříme v šťastný konec, ale připravujeme se na nejhorší alternativu.
Očekáváme dobré věci, věříme v šťastný konec. Pokud to tak nedopadne – žádná tragédie, jsme i na to připraveni.
Co dělají optimisté jinak, aby žili na té šťastnější straně ?!
1.Optimisti sčítají požehnání
Základem všeho je uvědomovat si požehnání. Dokud ostatní pláčou a vzdychají, optimisté si uvědomují dobré věci kolem sebe.
Jsou vděční za překážky, potíže a prohry, protože tímto se učí pružnosti a moudrosti. Optimisté vědí, že co je nezabije, to je posílí.
2. Optimisté dokáží vytěžit maximum z každé situace.
Optimisté jsou přesvědčeni, že vše, co život přinese, je k něčemu dobré a třeba to využít. To není bezhlavá odvaha nebo risk bez ohledu na nebezpečí. Jednoduše přemýšlejí dopředu a využívají všechny možné zdroje pro vytvoření krásnějšího budoucnosti. Optimisté jsou pozitivní smýšlející, realistický vizionári. Nereálnemu idealismu se však vyhýbají.
3. Optimisté si věří.
Zatímco se jiní odtažitě krčí v koutě a pochybují o vlastních schopnostech, optimisté věří ve svůj růst a schopnost dostát všem požadavkům. Optimisté nikdy nevyřkli nad sebou ortel, nekritizují sami sebe a neporovnávají se s nějakou mediální hvězdičkou. Nepotřebují něčí schválení, prostě dělají to, co jim srdce radí jak správně.
4. Optimisté věří v schopnosti ostatních.
Optimisté kromě víry ve vlastní schopnosti, věří i ve schopnosti lidí ve svém okolí. Inspirují své blízké k lepším výkonům. Vědí, že pokud k nim budou přistupovat na jejich současné úrovni, budou stagnovat.
Ale pokud nim přistupují tak, jak by jejich osobnost měla vypadat, tak budou růst. Optimisté v každém vidí tu malou jiskřičku – tu jiskřičku, kteří jiní nevidí, ze které může být obrovský oheň.
5. Optimisté se pozitivně motivují.
Optimisté nedovolí, aby jim současný stav nebo okolí diktovalo jak se mají cítit. Sami na sobě praktikují pozitivní motivaci. Pokud něco nefunguje jak má, říkají si: “Vím, že je tu problém, ale já ho vyřeším” – a jdou dál.
A když se daří: “Všechno vychází jak jsem naplánoval, tvrdě jsem pracoval a vyplatilo se”. A co říkají v podobné situaci pesimisté? “Hurá, naštěstí to vyšlo a už je to za námi.”
6. Optimisté závist a žárlivost využívají jako katalyzátor úspěchu.
Občasná žárlivost je normální. Ale zatímco většinu spaluje závist, optimisté chápou, že svět jim nic nedluží jen proto, že jiní mají něčeho více.
Místo toho, aby se rozežíraly žárlivostí, vztekem nebo závistí, využívají tyto pocity k motivaci. Žene je to do tvrdé práce na budování úspěchu.
7. Optimisté nedovolí, aby se špatné věci staly vyplněným proroctvím.
Jen proto, že se něco nedaří, nebo je právě nějaký problém, neznamená to, že i nejbližší se nebude dařit nebo bude problém. Dobré okamžiky přicházejí neustále. Všímejme si je a těšme se z nich. Optimisté nedovolí, aby minulost předznamenala budoucnost. Vědí, že ze špatných zkušeností je třeba poučit a vydláždit cestu k úspěchu.
8. Optimisté se rozhodli, že nebudou obviňovat druhých.
Když se věci nedaří, lidé ukazují prstem. Obviňují rodinu, politiků, ekonomickou situaci. Optimisté jsou rozhodnutí nikoho neobviňovat, protože vědí, že nad nimi okolí nemá 100% kontrolu. Vždy se dá něco udělat, aby se věci vyvíjely lépe. Změna jde zevnitř a kde je vůle, tam je i síla ke změně.
9. Optimisté odpouštějí.
Optimisté vědí nejlépe, jak je podceňována síla odpuštění. Martin Luther King Jr. bojoval za lásku: věděl, že jen odpuštění přináší hezčí budoucnost.
Optimisté odpouštějí s vědomím, že jen tak se dá postupovat vpřed. Vědí, že zítra přijde nový den a s ním nová příležitost napravit chyby a stvořit hezčí budoucnost.
Optimisté žijí zdravější život, jsou šťastnější a úspěšnější než jejich negativní přátelé.
Vy jste optimista?
(Lifehack)
„Optimisté žijí zdravější život, jsou šťastnější a úspěšnější než jejich negativní přátelé.“
Jste připraveni? Jste připraveni začít novou éru svého podnikání a přejít na on-line model? Ano?
